Whoepsie I'm sorry

Hoii lieve lezer,

Het is al weer later dan verantwoord op het moment dat ik dit schrijf, ik wil mijn excuses aanbieden dat ik gisteren en vandaag geen artikel heb. Mijn examens waren iets meer tijdrovend dan verwacht.

Maar, gelukkig heb ik vandaag om 13:30 uur mijn laatste examen. Gelukkig heb ik daarna alle tijd om aan artikelen te werken. 
Ik begin me een beetje een Sophie te voelen, maar ik kan alleen maar dromen van ooit zo goed ga worden. Voorlopig hoop ik dat jullie me vergeven voor het ontbreken van artikelen.
Nu op naar mijn laatste examen.
Wish me luck!

Xx Saar

Faalangst

Hoi lieve lezer,

Allereerst excuses dat er gisteren niks online is gekomen, de stress van de examens was iets meer dan ik had voorspeld. 

Vandaag een artikel over faalangst, een verschijnsel die toch een heel groot deel van mijn leven tot op de dag van vandaag beïnvloed. Allereerst zal ik jullie een beetje informatie geven over faalangst. Faalangst is een verschijnsel waardoor prestaties verslechteren doordat ze onderdruk komen te staan door negatief denken. Faalangst kan alleen ontstaan bij mensen die weten hoe het is om te falen, ze zijn bang om dezelfde ervaring opnieuw te beleven. Faalangst wordt ook wel atychifobie genoemd. Ernstige vormen van faalangst worden tot de groep angststoornissen gerekend. Er zijn 5 algemene types van faalangst:

•  Twijfel type, het twijfeltype neemt zichzelf in twijfel en denkt voor dat de taak is uitgevoerd al dat het een mislukking word. Vaak zijn deze mensen doemdenkers.
• Extreem-onafhankelijke type, het extreem onafhankelijke type wil graag bewijzen dat diegene alles alleen kan doen, hulp vragen word gezien als falen. Als iets zelfstandig niet lukt word dit als slecht ervaren.
• Extreem-afhankelijke type, dit type zal altijd om bevestiging en hulp vragen, schuld wordt vaak op andere afgeschoven.
• Prestatie type, bij het prestatie type draait alles om presteren, continue bezig zijn met het beste uit zichzelf halen. Als dit niet lukt word dit type vaak ongelukkig. Dit type is een harde werker en is altijd goed voorbereid
• Isolatie type, dit type heeft niet echt de motivatie meer om te presteren want in zijn of haar mening lukt dit toch niet. Vaak treed hier de angst voor het presteren zelf op, werken staat gelijk aan angst.

   Jullie vragen je misschien ondertussen wel af wat dit met mijn leven te maken

   heeft. Ik ben een typisch gevalletje van faalangst. Noem het woord presentatie

   en ik begin al te trillen en mijn buik doet pijn. Soms is het in mijn ogen iets dat

   me heel erg belemmerd. Cognitieve vaardigheden zijn bijvoorbeeld niks voor mij

   maar ook bij bijvoorbeeld een dans optreden krijg ik het nu al Spaans benauwd

   hoewel de voorstelling pas over meer dan een maand is. Niemand van

   mijn familie of vrienden komt, niet omdat ze niet willen, dat zeker niet.

    

   Ik ben bang om mijn vrienden en familie teleur te stellen, en ook al zeggen ze

   dat ik dat toch niet doe. Ik heb het gevoel van wel en dat gevoel kan ik moeilijk

   overkomen. Mijn angst zit zich niet in de dingen die uitgesproken worden, mijn

   angst zit hem in de dingen die mensen juist niet zeggen. Ik ben altijd bang dat

   mensen dingen niet zeggen omdat ze me geen pijn willen doen, maar dan toch

   negatief denken.

   

  Wat vinden jullie met faalangst en hebben jullie er zelf ervaring mee? Laat het me

  weten!

  XX Saar

Grandma goes viral

Lieve lezer,

Vandaag een kort artikel door mijn eindexamens, maar ik wilde voor jullie toch een artikel schrijven. Daardoor heb ik vandaag een leuke aanrader om te bekijken. Grandma goes viral, is hier het thema. Make-up artist Thea Flego heeft haar oma een make over gegeven volledig in de stijl van nu, van contouren tot nepwimpers alles zit erop en eraan.
Kijk op de haar instagram voor meer informatie en foto's!!

xx Saar

Alleen kunnen presteren onder druk- goed of slecht?

Hoii lieve lezer,

Ik zit op dit moment midden in mijn eindexamens, toch wel een grote druk. Een ding waar ik altijd tegen aan loop is het concept presteren onder druk. Na 5 jaar op de middelbare school is dit fenomeen steeds bekender geworden voor me. Mijn eindexamens hebben ervoor gezorgd dat ik hier steeds meer over na ben gaan denken. Is presteren onder druk iets goeds of niet?

De mensen om me heen weten dat ik altijd alles perfect op tijd inlever, alles compleet. Ik lijk hierdoor alles perfect op orde te hebben, maar dit is absoluut niet zo. Ik ben het type meisje dat perfect kan plannen, ik weet hoe het moet. In theorie zou je dus denken dat ik nooit zou hoeven stressen om dingen op tijd af te hebben. Het enige probleem met plannen is je eraan houden. Iets wat bij mij vaak voorkomt is dat ik een hele mooie planning heb en op het moment dat ik eraan moet beginnen denk:"Dat komt morgen wel."

                                                     Bron

Wat een typisch Saar verschijnsel is het niet kunnen presteren als er geen of weinig druk is. Voor SO's was het geen uitzondering als ik onvoldoendes haalde omdat ik niks had gedaan. Ik wist dat er toch een repetitie kwam die drie keer zo vaak meetelde. Vaak snapte ik totaal niet waarom ik dan moeite zou moeten doen voor een SO. Tenminste, ik snapte het wel, maar ik kon me niet ertoe zetten om er daadwerkelijk iets voor te doen.

Op school ben ik altijd de typische gemiddelde Havist, ik doe mijn havo zonder mega veel moeite en haal daar mee zessen en zevens. Een lekkere gemiddelde leerling, maar op het moment dat er echt druk achterstaat. Dan kan ik ineens wel een stuk beter, tot frustratie van ouders en docenten. Van cito-toets tot DAT-testen, keer op keer kwam ik eruit als een stuk betere leerling. Waarom? Zou het echt niet weten. 

Het is niet alsof ik niet wil leren als er geen druk achter staat, ik kan het simpelweg niet. Als er geen druk achter staat ben ik binnen vijf minuten al weer afgeleid en kan ik me er niet meer toe zetten om weer te gaan leren. Hierdoor gaan niet alleen mijn cijfers eronder leiden maar ook een hoop andere dingen.

Bij alles in mijn leven kost het me heel veel moeite om vol te houden, de enige dingen waar ik daar totaal geen problemen mee heb zijn sport en lezen. Wat eigenlijk een beetje eigenaardig is, want de meeste mensen hebben problemen om dingen als de sportschool vol te houden.

Of alleen kunnen presteren onder druk goed is, ik zou het niet weten. Het heeft een hoop nadelen maar ook een heel groot voordeel. Als het moet kan ik het wel. Elke keer als ik echt even moet presteren lukt het me, nu nog hopen dat het ook zo gaat met mijn eindexamen.

xx Saar

Wanderlust

Hoi lieve lezer,

Twee jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met het concept Wanderlust. Ik en een goede vriend waar ik toen mee omging wisten direct dat het perfect bij me past. Sommige mensen zijn een echt huismus, mijn beste vriend bijvoorbeeld. Hij vind reizen en weg van huis zijn niks, terwijl ik het tegenovergestelde heb. Als ik thuis kom heb ik heimwee naar vakantie in plaats van andersom. Ik wil de wereld zien, reizen en dingen meemaken.

De definitie van Wanderlust, wanderlust is a strong desire for or impulse to wander or travel and explore the world. Vertaald komt dit erop neer, Wanderlust is een sterk drang of verlangen hebben om te reizen en de wereld te ontdekken. Ik vind het heel interessant, bij mij is dit verlangen zo normaal dat ik me niet kan voorstellen hoe het is om niet de wereld te willen ontdekken. Ik wil alles zien en als ik even niks te doen heb ga ik nadenken over alle plekken waar ik ooit nog naar toe wil.



bron


Op mijn visionboard van dit jaar is mijn wanderlust obsessie ook goed terug te vinden, de vlag van de UK en de USA staan erop samen met een quote van J.R.R. Tolkien staan erop. "Not all those who wander are lost".

De quote vind ik persoonlijk erg goed op m'n eigen leven slaan. Mijn obsessie met wanderlust, mijn liefde voor boeken en mijn zoektocht naar mijn plekje in de wereld. Deze dingen slaan denk niet alleen op mij maar zijn denk ik bij heel bekend.

Deze zomer ga ik naar Amerika, echt een droom voor me die uitkomt. Moet eerlijk zeggen dat ik zelden zo veel zin in iets heb gehad. Word overigens nog een leuke challenge om voor die periode artikelen te hebben, ach ja lekker vooruit werken en hopen dat jullie het niet erg vinden als er af en toe wat minder artikelen zijn. Ik ga weer lekker off topic, terug naar Wanderlust.

Ik ben benieuwd of er andere mensen zijn die ook zo veel wanderlust hebben als ik. Als ik een lijst zou mogen maken met alle plekken waar ik ooit nog naar toe zou willen dan zou hij zo lang zijn dat ik beter een lijst kan maken met plekken waar ik niet naartoe zou willen.

Hebben jullie ook wanderlust of ben je een echt huismus? Let me know wat jou ervaring is!

xx Saar

9 dingen die je moet weten als je je haar kort(er) wilt knippen

Heei lieve lezer,

Anderhalve maand geleden heb ik mijn haar korter geknipt, van een stuk over mijn borst tot net boven mijn schouders. Ik had lang getwijfeld of ik het zou doen, mijn haar was in perfecte staat. De punten waren niet dood en het viel leuk, maar ik had het nu al 1,5 jaar lang. Als wispelturige Saar was ik echt toe aan iets nieuws. Ik heb geen spijt maar er zijn een paar dingen die ik had willen weten voor ik het kort knipte.

1. Niet iedereen gaat het leuk vinden
Waarschijnlijk gaat niet iedereen het leuk vinden, mensen zijn je gewend met lang haar. In eerste instantie waren er een hoop mensen op tegen om me heen. Veel mensen vonden het zonde van mijn lange gezonde haar om het zomaar af te knippen. Gelukkig vonden een hoop mensen het wel leuk toen het eenmaal kort was. En wat de mensen betreft die het nog steeds niet leuk vinden? Who cares. Het is mijn haar en ik vind het leuk, het mooie van haar is het groeit weer aan.


2. Het kost nog steeds veel tijd
Haar stijlen, krullen of mooi opsteken. Met mijn lange haar ging er een hoop tijd in zitten, door luiheid en examens zat het daardoor 90% van de tijd in een hoge strakke staart of een knot. Ik wilde mijn haar los dragen maar het koste veel tijd, ik hoopte dat het met kort haar zou veranderen. Dit was niet het geval, het kost misschien zelfs nog wel meer tijd. Door mijn natuurlijke krul/slag in mijn haar moet ik iets met mijn haar doen tenzij ik voor de net uit m'n bed look ga. Het snelste is op dit moment stijlen dus dat is ook hoe mijn haar het vaakst te zien is.

3. Leuk of niet, het is wennen
Mijn kapster knipte in een keer het grootste deel eraf, de rechter helft. Ik staarde naar mijn spiegelbeeld en het enige wat ik dacht:"Wat heb ik nou weer gedaan.." Maar toen was het al te laat en ik kon niet terug. Even om mijn tanden bijten en glimlachen naar de kapster alsof ik het toen al geweldig vond. Uiteindelijk heb ik geen spijt, dat zeker niet. Het was gewoon wennen om een halve liter conditioner te pakken om vervolgens te bedenken: "Owh wacht, zoveel haar heb ik niet meer..".

4. Het is niet altijd praktisch
Een super goed doorgedacht plan was het natuurlijk niet bij mij, ik bedacht gewoon, hé laat ik dat gaan doen. Dingen waar ik niet over na had gedacht waren dingen zoals ballet. Elke week maakte ik een stevige mooie klassieke knot mooi in lijn met mijn oren, tot ik mijn haar had kort geknipt. Een beetje hopeloos voelde ik me, 15 bobby pins, 4 haarnetjes en een bus haarlak verder lukte het me wel maar echt praktisch is het niet. Mijn haar is ondertussen tot op mijn sleutelbeenderen en eigenlijk wil ik het weer korter knippen, maar van mezelf mag het voorlopig niet. Eind juni heb ik een dansvoorstelling en daarbij moet mijn haar nog voldoende lengte hebben. Doe je ook aan een sport waarbij dit van belang kan zijn, neem dit punt zeker mee in je overweging.

5. Natuurlijke haar kleur terug krijgen is makkelijk
Sinds mijn twaalfde had ik mijn haar licht tot midden blond geverfd, af en toe een periode hazelnootbruin of donker bruin maar meestal ging ik uiteindelijk toch weer terug naar blond met een rood-gouden ondertoon. Een paar maanden dacht ik er al over om mijn eigen haar kleur uit te laten groeien maar het idee van jaren lang enorme uitgroei stond me tegen. Daarom had ik er een klein projectje van gemaakt, met de colour remover van Kruidvat heb ik in 2 fases de verf lagen eruit gehaald. Blondering kan je alleen niet uit je haar halen omdat dit daadwerkelijk je haar aantast, daarom was mijn haar vanaf mijn schouders een stuk blonder dan de rest. Van mijn aanzet tot mijn schouders was het een 
donker blonde/ licht bruine kleur die erg dicht bij mijn natuurlijke kleur ligt. Door mijn punten af te knippen is het nu weer een donkerblond geheel die bijna mijn eigen kleur is.

6. Het kost tijd of geld als je spijt hebt
Heel simpel, als je het kort knipt en je vind het niks heb je twee opties. Hair extensions die veel geld kosten of heel lang geduld hebben tot je weer lang haar hebt. Een simpel maar erg belangrijk punt.

7. Dik haar kan nog dikker lijken
Ik durf te zeggen dat mijn haar onder de categorie dik valt, daar is bijna geen twijfel over mogelijk. Lang haar zorgt ervoor dat het dunner lijkt omdat je haar langer is dan dat het breed is, nu ik kort haar heb is deze verhouding kleiner. Hierdoor lijkt mijn haar optisch een heel erg stuk dikker. Dit is niet per definitie erg maar samen met mijn volgende punt kan het voor probleempjes zorgen.

8. De structuur van je haar lijkt anders
Lang haar zorgt ervoor dat na een bepaald punt golven of krullen stijler worden, je haar word door zijn gewicht met behulp van zwaartekracht naar beneden getrokken. Ik was in de veronderstelling dat mijn haar stijler was geworden naar mate ik ouder werd. Toen de kapster mijn haar knippen zag ik het gelijk al, mijn haar begon gelijk golven en krullen te maken die ik al lang niet had gezien. Hierdoor werd mijn haar ook nog pluiziger om te zien. Dit in combinatie met mijn volle haar zorgde ervoor dat ik tegen een paar probleempjes aanliep met styling.

9. Soms moet je gewoon de knoop doorhakken
Uiteindelijk moet je gewoon de knoop doorhakken, je weet tenslotte pas of je het echt leuk vind als je je haar hebt geknipt. Het is uiteindelijk maar haar, het groeit vanzelf weer aan. 

Ik hoop dat dit je een beetje heeft geholpen als je twijfelt om je haar kort(er) te knippen.

xx Sarah

There and back again

Goedemorgen lieve lezer,

Wat is het toch al ontzettend lang geleden, tenminste zo voelt het.

Iets meer dan een jaar geleden was ik officieel gestopt met NL-beauty, niet dat mijn passie voor make-up of schrijven er niet meer was. Er speelde gewoon een aantal dingen die ervoor zorgde dat ik steeds minder postte, van elke dag werd het elke week, en uiteindelijk werd elke week zelden tot nooit. 

Bron onbekend

De laatste paar weken tot maanden begon het toch weer te kriebelen, elke keer was ik in m'n hoofd weer bezig met artikelen bedenken. Als ik met m'n wekelijkse geliefde Kruidvat rondje bezig was miste ik het uitgebreid testen en reviewen van de mooie producten. 

Ik zit op dit moment in mijn eindexamens, misschien niet het ideale moment om m'n blog weer op te pakken. Ach ja, voor hen die me vroeger al volgde. Ik ben en blijf dezelfde wispelturige Saar.

Ik heb een tijdje getwijfeld over de naam NL-beauty, maar ik denk dat er geen betere naam is voor me op dit moment. Het voelt heel vertrouwd en wat vertrouwd voelt is meestal goed. 

Vanaf vandaag ga ik weer regelmatig artikelen schrijven en postten. Als ik meer weet over wat de precieze planning gaat worden dan laat ik het jullie weten.
Voorlopig ga ik proberen om elke dag iets te postten, ik weet niet of ik dat ga redden met mijn examens dus ik hou jullie daarover op de hoogte.

I'm happy to be back,

xx Saar